felso_LOGO

Szonda Zsolt

Sziasztok!

Szonda Zsolt vagyok, testépítő és fitnesz edző. Több mint húsz éve foglalkozom a testépítéssel és fitnesszel az egészséggel és a táplálkozással ami gyakorlatilag egy egészet alkot. Amit eleinte hobbi szinten majd később versenyszerűen is elkezdtem csinálni. Ennek köszönhetően rengeteget tanultam mind az edzés technikák mind a tudatos étkezési szokások területén, aminek segítségével első versenyemre 25 kg- ot sikerült lefogynom és a 3-ik helyet megszereznem. Ennek köszönhetően tudtam súlyomat megőrizni és másokat is hozzásegíteni ahhoz, hogy elérjék azt az alakot és formát amit szeretnének. Iskoláimat Írországban végeztem el Dublinban ahol 3. szintű Fitnesz oktatói 3. szintű Csoportos oktatói és egy 4. szintű Személyi edző iskola mellett oklevelet szereztem –Kettlebell, – Bootcamp, – Csoportos Box, – TRX, – Spinning, és Sport specifikus oktatásra is.

Ha kezdő vagy, vagy újrakezdő, ha fogyni szeretnél vagy izmosodni, formába lendülni vagy csak átlépni a határt ahol elakadtál, ha nem tudod hogy mit egyél, hogy fitt maradj vagy csak tanácsot szeretnél, hogy miből mennyit ehetsz, ha elakadtál a táplálékkiegészítők helyes alkalmazásában vagy kiválasztásában, hívj bátran segítségül!

Elérhetőségem: 06/70 384 4875

szondazsolt1@gmail.com