Box

Az iskolai ,munkahelyi stressz levezetésére keresel ütős megoldást?
Új, kondíciófejlesztő mozgásformát keresel?
Tetszik a sportág, de nem tudod hogyan és hol kezdjed?
Vannak emlékeid s szeretnéd őket felidézni?
Cardio edzést írt fel az orvos?
Vagy csak lejönnél kesztyűzni?

Minden nap valami más.
Box teremünkben , csoportos box edzések , pl.: zsákos box, iron box , férfiaknak és nőknek korhatár nélkül. Olyan kéz- és lábtechnikát tartalmazó gyakorlatok sora, amely a megfelelő kondíció megszerzésén felül szálkásít, leégeti a zsírt a derékról, a csípőről és a combról. Komoly izom- és állóképességet fejlesztő óra, hatásos zsírégetés, kiváló stressz oldó mozgásforma!
Speciális eszközöket , felszerelést biztosítunk.
Ha komolyabban gondolod!

Ökölvívás: alapvető cél, hogy a szemben álló felek a szabályzatban meghatározott módon, a test ütőfelületére minél több és erőteljesebb ütést helyezzenek el. Ez a tevékenység elsősorban akkor lesz sikeres, ha az ökölvívók az ökölvívás egész mozgásanyagát célszerűen és ésszerűen alkalmazzák. Az eredményesség érdekében ütő-, védő-, támadó-, előkészítő és egyéb mozgásokat végeznek. A ringben Te is kipróbálhatod!