TRX

Napjainkban egyre jobban hódít a funkcionális tréning. Az a fajta edzésmódszer, melynek gyakorlatai a mindennapi életből vett mozdulatokból építkeznek. Jöhet a húzódzkodás a játszótéren, fekvőtámasz a kerti padon, a használható eszközök végeláthatatlan sorával, most itt van a TRX! Az egyik legnépszerűbb csoportos óra férfiak és nők körében. Minden izmot átmozgató , mindenki saját edzettségének megfelelően végezheti.

Forma1Fitnesz – Nézd meg óratípusainkat

Mindenkit szeretettel vár a Forma 1 Fitnesz!

Alakformálás, zsírégetés

Minden korosztály számára ajánlott alap óratípus, kezdőként el ...

Tovább

TRX

Napjainkban egyre jobban hódít a funkcionális tréning. Az a fajta ...

Tovább

Spinning, spinracing

Speciális terem kerékpáredzés, ajánljuk mindazoknak, akik nem sze ...

Tovább

Szálkásító aerobik

Mindenki számára követhető óratípus.Jellegét tekintve az alakfo ...

Tovább

Pilates

Most kezdő óralátogatóknak, ülőmunkát végzőknek  , idősebb ...

Tovább

Gerincjóga

Olyan mozgásrendszer, amely a tradicionális Hatha Jóga ászanáit ...

Tovább