Az edzésről:
Fontos tudni, hogy ugyanaz a jógaóra különböző szintű gyakorlónak is megfelel, hiszen minden ászanának sokféle verziója van, az egészen kezdőtől a haladóig, így mindenki megtalálhatja azt a mélységet, ami neki éppen akkor még befogadható és biztonságos, ugyanakkor már kihívást jelent és tud benne fejlődni! Az óra közben bármikor lehetőség van kihagyni az adott gyakorlatot és pihenni. Semmi sem kötelező! A jóga egyik fő irányelve az áhimszá, azaz a nem ártás elve, ami saját magunkra is vonatkozik – csak azt csináljuk, ami még nem kellemetlen, nem fájdalmas Az órához minden alkalommal zenei és illóolajos kíséret jár.
Online bejelentkezés a beépített modulba vagy telefonon, email-ben, sms-ben, fb vagy insta üzenetben.
A jóga Szegeden a Forma 1 Fitneszben érvényes a full bérlettel, alkalmi jegyekkel és napi belépővel.
