Almási Viki

Szia, Viki vagyok!

Személyi edzőként, jóga- és Reformer Pilates oktatóként abban szeretnélek támogatni, hogy erősebb, fittebb és magabiztosabb legyél, úgy, hogy közben jól is érezd magad a testedben.

Hiszek abban, hogy az edzés nem büntetés és nem a tökéletes test hajszolása. Sokkal inkább egy lehetőség arra, hogy erősebbé válj, jobban megismerd a testedet, és megtapasztald, mire vagy képes.

Személyi edzéseimen a céljaidhoz, aktuális állapotodhoz igazítva dolgozunk, legyen szó fogyásról, izmosodásról, formálódásról, erőfejlesztésről vagy egyszerűen arról, hogy szeretnél végre magabiztosan belevágni az edzésbe. A jógával nagyon szépen ki lehet egészíteni a súlyzós edzéseket: mozgás, tudatosság, mobilitás és egy kis megérkezés önmagadhoz.

Ha régóta gondolkodsz azon, hogy elkezdenél edzeni, újrakezdenéd, vagy egyszerűen szeretnél egy olyan mozgásformát találni, amit örömmel be tudsz építeni az életedbe, szeretettel várlak.

Ne azért eddz, mert nem vagy elég jó. Azért eddz, mert szeretnéd még jobban érezni magad a saját bőrödben.