Óráink
Tizenegy óra, egy bérlet
Spinningtől a jógáig, kezdőtől haladóig. Mindegyik oldalon megtalálod, kinek való, mit fejleszt, és mikor van az órarendben.
-
01 TRX Próbáld ki a TRX edzést Szegeden! Csoportos függesztett tréning a Forma 1 Fitneszben, erő, stabilitás és core fejlesztés minden szinten. Részletek
-
02 Pilates Fedezd fel csoportos Pilates edzésünket Szegeden! Javítsd gerinced, erősítsd tested és növeld rugalmasságod a Forma 1 Fitnesz pilatesóráin. Részletek
-
03 Alakformálás Csoportos alakformáló óra Szegeden a Forma 1 Fitneszben, kardió és erősítés váltakozva, zenére, kezdőtől haladóig, minden szinten. Részletek
-
04 Booty class Próbáld ki Booty Class edzésünket Szegeden! Célzott far- és combizom-erősítés a Forma 1 Fitneszben, kezdőtől haladóig, AYCM-kártyával is. Részletek
-
05 Spinning Próbáld ki a spinning edzést Szegeden! Csoportos, zenés kerékpáros tréning a Forma 1 Fitneszben, állóképesség és kardió minden szinten. Részletek
-
06 Box Próbáld ki csoportos box edzésünket Szegeden! Ütés- és védekezéstechnika, lábmunka és kondíció a Forma 1 Fitneszben, kezdőtől haladóig. Részletek
-
07 FitFight Próbáld ki FitFight edzésünket Szegeden! Küzdősportos mozdulatok zenére, koreografált kombinációkban a Forma 1 Fitneszben, minden szinten. Részletek
-
08 Get Fit Próbáld ki Get Fit edzésünket Szegeden! Állomásos köredzés TRX-szel, súlyzóval és saját testsúllyal a Forma 1 Fitneszben, minden szinten. Részletek
-
09 Jóga Gyere el csoportos jógaóránkra Szegeden! Nyújtás, erősítés és légzés a Forma 1 Fitneszben, kezdőtől haladóig, ítélkezés nélkül. Részletek
-
10 Stretching Próbáld ki csoportos stretching óránkat Szegeden! Gerincerősítés és nyújtás a Forma 1 Fitneszben, ülőmunka mellé, minden szinten. Részletek
-
11 FitDance Próbáld ki a FitDance edzést Szegeden! Táncos kardióóra a Forma 1 Fitneszben, koreográfia bemagolása nélkül, minden szinten. Részletek