Edzőterem Szeged belvárosában: mire számíts nálunk

Az Attila utca 17–19. második emeletén vagyunk, pár percre a Kárász utcától. Belvárosi terem, ami azt jelenti, hogy munka után gyalog is ide lehet érni, és azt is, hogy a parkolással érdemes előre számolni.

Nyitvatartás

• Hétfő–péntek: 06:00–21:30
• Szombat: 09:00–20:00
• Vasárnap: 14:00–20:00

A reggeli nyitás nem formaság: hat órakor már van élet a teremben. Ha délelőttre esik az edzésed, a délelőtti bérlet hétköznap 6:00 és 14:00 között érvényes, hétvégén pedig bármikor, ez a legolcsóbb út, ha a napirendedbe belefér.

Hogyan jutsz ide, és hol parkolsz

Az udvaron 500 Ft / óra díjért lehet állni. Az utcán a mindenkori városi parkolási díjszabás szerint, az Attila utca sárga zóna. Ha teheted, gyere gyalog vagy bringával: a belvárosban ez sokszor gyorsabb is.

A pontos helyet és a térképet a Kapcsolat oldalon találod.

Mi van a teremben

Két világ van egy helyen, és nem kell választanod köztük:

A konditerem. Ide a nyitvatartási időben bármikor bejöhetsz, foglalás nélkül. Gépek, szabadsúlyok, kardiózóna. Ha nem tudod, hol kezdj, kérdezd meg bátran bármelyik edzőnket, attól, hogy nem vagy náluk személyi edzésen, még szívesen megmutatják egy gép helyes használatát.

A csoportos termek. Tizenegy óratípus fut, a TRX-től a jógáig. Ide előre kell jelentkezni, mert egy órán 8–20 fő fér el. Az Óráink oldalon mindegyikről van külön leírás.

Eszközt nem kell hozni. A TRX-et, a súlyzókat, a matracokat, a bokszkesztyűt, mindent mi adunk.

Amit hozni kell

• Kényelmes sportöltözék
• Tiszta váltócipő, utcai cipőben nem lehet edzeni, ez nem szigor, hanem a padló és a többiek miatt van
• Törölköző: a gépek után letöröljük magunk után
• Víz (a pultnál ital is kapható)

Öltöző, szekrény, zuhanyzó

Van öltöző és zuhanyzó. A szekrényhez a pultnál kapsz kulcsot, és távozáskor vissza kell adni, nem kell hozzá érme, és nem kell magaddal hoznod semmit. A szekrényeket érkezési sorrendben osztjuk, és csak az edzés idejére szólnak: az éjszakára bent hagyott holmit eltávolítjuk.

Értéktárgyat ne hagyj a szekrényben. Aki ragaszkodik egy adott szekrényhez, az bérelhet is egyet, korlátozott számban, díj ellenében.

Mikor van tele

A hétköznap esti sáv a legforgalmasabb, nagyjából munka után, ez nem meglepetés. Ha rugalmas vagy, a kora reggel és a kora délután sokkal levegősebb. A főoldalon élőben látod, hányan vannak most bent, tehát indulás előtt érdemes ránézni.

Az első heted

Az első alkalom általában a legnehezebb, és nem edzéselméleti okokból: nem tudod, hova kell menni, kitől kell kérdezni, mi hol van. Ezért érdemes az első napon bejönni a pulthoz és megmondani, hogy először vagy itt. Megmutatjuk az öltözőt és a szekrényeket a pultos megmutatja, és bármit kérdezhetsz tőle.

A belépés utána már magától megy: regisztrálsz, kapsz egy belépőkártyát e-mailben, beteszed a telefonod tárcájába, és lecsippantod a pultnál. Ezt külön cikkben írtuk le lépésről lépésre.

Az Első alkalom oldalon minden más gyakorlati tudnivaló ott van, a GYIK-ben pedig a leggyakoribb kérdések, a szekrénykulcstól a bérletszüneteltetésig.